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职场心理学心得胡鹏飞联系电话-胡鹏飞主讲课程-胡鹏飞企业公开课-胡鹏飞企业内训课

美国HRSM协会会员培训内容结构严谨，条理分明，授课形式多样，语言生动幽默、互动性强、通过展示大量实战案例、案例分析、角色扮演并现场反馈等形式提高对课程的理解，便于在实际工作中的运用，达到培训目的。在与大家分享的同时，管

注意收藏！中秋出行高速避堵攻略来了

2019年中秋假期全省高速公路网运行趋势研判四川新闻网成都9月10日讯（记者戴璐岭）中秋高速免费吗？哪条高速容易堵？最新中秋出门“避堵”攻略来了！四川新闻网记者今日从四川省交通运输厅高速公路管理局了解到，根据《国务院办

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水鄉人家啞女郭清雅穿到異時空的水鄉農家。這是一個完美而又絕妙的家庭組合。因此，前世安靜了二十四年的啞女，今生處處峰回轉、時時撥云見月，她的故事，從一場橫刀奪愛開始...閱讀本站部分作品收集于網絡或網友上傳,僅供讀者學習,

职场励志电视剧电视剧《无懈可击》打造非比寻常职场励志大戏

2010年2月5日，由江苏幸福蓝海传媒承制，江苏、重庆、安徽、天津、辽宁、云南六大卫视与＆ldquo；清扬＆rdquo；品牌斥巨资联合打造的《无懈可击之如云》在南京河西万达广场举行了盛大的启动仪式。导演蒋家骏携赵轲、何润

“爱与诚”尚善晚会在蓉成功举行

序幕拉开诗朗诵表演四川新闻网成都8月31日讯（记者胡旭阳实习生聂蓥）8月30日20时，“爱与诚”尚善晚会在天府云端音乐厅成功举行，本场晚会是由四川省民政厅指导、四川省慈善总会主办的四川慈善“诚至诚·乐天使”关爱困境

白领如何减轻久坐引发的疾病

久坐引发的疾病：久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。久坐容易引起

办公室减小肚子的方法

减肥不仅是女性的专利，现代都市，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时间，还要面对许多应酬，不知不觉间，一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的男士，想赶走讨厌的小肚子拥有健美的身材，又不想花费太多的工余时间，那就试

上班族怎样摆脱焦虑症上班之前先做六件事

起床后做6件事有益身体健康1.赖一会床早晨醒来，在床上多赖上五分钟，活动一下四肢和头部，特别是颈部，可预防头晕。2.摊开被子多数老年人起床后会把被子叠得整整齐齐，其实不是件好事。在一夜的睡眠中，人体皮肤会排出大量水蒸气，

办公室健身操放松疲惫身体

就算是坐在办公桌前，也可以做点简单的下背部体操，动作的重点是腰至背部要像猫一样弓起来。只要一觉得下背部有点酸，或是觉得有点疲劳，马上就可以试试看。伸展背肌与腹肌，可以减轻下背部的疼痛或疲劳，也能预防下背痛。腹肌的训练头垂

办公室一族的颈部保健方法

久坐办公室和电脑前的人普遍患有颈椎病，严重时将会影响到工作和生活。因此大家要防患于未然，下面介绍一下预防颈椎病的保健方法，长期坚持将帮助女性朋友们远离颈椎病的烦恼。一、手部运动1、将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。

长坐办公室呼吸要正确

据美国健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。　其典型表现为：呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了。　白领人士，因为坐姿

白领一周健康早餐粥轻松告别坏气色

　现在人们越来越关注养生保健，拥有良好的身体才是最大的幸福。很多白领每天大部分的时间都在工作，这样更需要平时保健来呵护自己的身体，而饮食保健是白领轻松保健的方法，今天小编就给白领们制定了一周的早餐粥的清单，每天不同的口味

办公室MM必学的几招瘦臂动作！

坐在办公室的OL们，时常抱怨没时间锻炼。然而手臂是最显而易见的部位之一，拥有纤细的手臂是修身的基础。小编精选坐在椅子上就能完成的瘦臂动作，让你这个春天甩掉臂肉!内外画圆1、把椅子从对着办公桌的方向转过来一点，让前方留出一

揭秘白领长胖的原因(2)

最近日本专家提出“培养咀嚼力、用咀嚼创造健康”的口号，并建议在咽下一口食物前再咀嚼5次。汤、茶水等尽量在饭前餐后饮用，以免减少咀嚼次数。在吃咖喱饭、炒面等软食物时加入竹笋、肉等耐嚼食物。

最适合白领的6种营养食物

白领的午餐大多是在外面吃或是打包回来吃，工作的压力一直困扰着他们，吃什么对他们来说已经不看重了，其实健康对于他们来说更是不可缺少的，有好的身体才能做自己想做的事，那么白领吃什么好？下面跟小编一起去看看吧！1、抗衰老抗癌食

警惕：咽喉炎成为白领形象杀手(2)

那么，白领们一旦得了咽喉炎，怎么办呢？专家提醒，首先要及时治疗，千万不要“拖”，因为稍一疏忽就很容易陷入急性咽喉炎----慢性咽喉炎的恶性循环，到时不仅难以根治，而且严重影响白领们的形象和工作。其次治疗咽喉炎要对症下药，

OL必知九个抗电脑辐射方法

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素

晨起前8分钟简单健身

总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少

宁波正德会计培训学校首次推出报班学习赠送职场商务礼仪培训职场商务礼仪ppt

教育与教养同等重要，为何高校毕业生就业日益困难，企业却难以找到合适人才？为何千辛万苦取得好成绩却因不重视细节,结果却换来企业HR的冷眼？为何拼命考证书,却难以跻身于自己梦寐以求的企业？先，后做事是被许多大型企业所认

职场礼仪培训开场白人际沟通培训

二、认识及风格5、营造双赢沟通的秘诀技巧2、从销售情况和策略着手2、闪亮登场技巧人际关系六：记得别人的名字技巧9、建立友好关系分享：《预约你的幸福人生》技巧7、主动发掘客户的需求第四部分：赢在影响力！2、善用自己的风格长

2012：温故职场五大经典职场都市小说经典职场小说

其二，受其他小说影响。随着近几年谍战剧、后宫剧的热播，不可避免地带火了此类题材的小说，于是出现了扎堆儿跟风的现象。再加上人类无限的想象力，几乎把上述两类题材中的桥段都搬入到职场中演绎一把真实的＆ldquo；职场潜伏＆rd

太原英语培训职场商务英语英语口语全外教授课2015年11月21日

2015太原乐其英语大型公益活动-周四免费学和周末英语沙龙课火爆报名中乐其英语 PK 传统英语：课程选择，课时总量乐其英语以英语实用性培训为核心的高端英语培训中心。乐其英语教学研究人员从生理学、语言学、神、教育学等多方面

学姐知道》叫兽新作诠释“职场励志人生？关于职场励志小故事

从＆ldquo；筷子兄弟＆rdquo；到叫兽易小星互联网新生代导演崛起在网络神剧《万万没想到》中，葛布凭借保洁小妹以及百变形象，成为王大锤生命中最重要的女人，同时也被千万网友所熟知。而《学姐知道》则是叫兽易小星团队专门为

上海宝山安信广场【英语短期长期班】商务职场外教口语收费！职场英语口语班

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职场小白升职记黑岩美媒：至多1254名朝觐者在沙特踩踏变乱中遇难

据悉，从2011年起头，沙特投入213亿美元扩建麦加大清真寺，并为防备不测发生而对加入朝圣的伊斯兰人数进行。2015年的朝觐从9月21日起头，数百万伊斯兰前往朝圣。中新网10月8日电据报道，该通信社于近日对9月在沙特麦

【庄行镇】张惠老师来到庄行为居民宣讲2016年5月12日

5月22日，全国优秀志愿者、奉贤区退休教师张惠老师来到庄行，为庄行居委的社区居民开展了职场培训，共有60余名居民参加。上，张惠老师语言生动幽默接地气，时而妙趣横生，时而深刻内涵。从职场出发，谈到职场心理，再讲到职场礼仪和

新东方住宿部：筑梦之地承载希望？新东方新概念笔记

③如本网转载稿涉及版权等问题，请作者见稿后在两周内速来电与新东方网联系，电话：。金宝花园校区高中部班主任：王水华新东方的假期住宿班每年都会吸引全国各地的前来报名。他们不光看重的是新新东方的金字招牌，更重要的是优秀的师资团

名人职场励志小故事四川：男子裸身提双刀砍特警盾牌(图

11月18日，眉山市彭山区特巡警、和凤鸣快速出击，协同作战，成功处置一起公共场所秩序案，挡获嫌疑人员1名，收缴砍骨刀两把。处置过程中，无群众、受伤。现场图11月9日，华西都市报客户端记者获悉，经对嫌疑人虞某（彭山区青龙镇

郑州各参保单位10月份可领这项补贴

好消息！郑州各参保单位10月份可领这项补贴昨日，记者从市社保局获悉，今年10月，各参保单位可以领取失业保险应急稳岗返还补贴、失业保险稳岗补贴和用人单位就业安置补助，其中，两项稳岗补贴只能选取一项。补贴一：失业保险应急稳岗

白领饮食巧搭配健康又营养(2)

其次，还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。医学家认为，两餐之间的间隔一般以4～5小时为宜。如果两餐间隔时间太长，容易感到饥饿，以致影响耐久力和工作效率；相反，两餐间隔时间太短，消化器官得不到适当休息，不容易恢复功能，又会

冬季养生宜吃什么食物

1、冬季养身食物有哪些萝卜、羊肉以及日常水果蔬菜鱼，鸡子，鸽子，鹌鹑。羊肉火锅在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥

什么食物防辐射

现在很多的上班族，因为工作关系，普遍要面对八九个小时的电脑，而电脑辐射会对人的健康产生影响。那么，防电脑辐射的食物有哪些呢？今天我们一起来看看。1.西红柿长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡

工作姿势不当,小心下背痛

工作姿势不当小心下背痛下背痛又称下腰痛，是指下腰、腰骶、骶髂、臀部或腿部一组疼痛的主观感觉。下背痛是一组症状，而不是某一个疾病的诊断名称，其主要临床表现为局部疼痛或坐骨神经痛，可放射性地影响下肢活动。有研究发现，80%的

上班族久坐腰酸背痛怎么防

一、治疗原则：1.使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。2.适当运用药物，加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。3.接

白领保健运动办公室里的健身运动

现代的白领，工作和生活的压力，让他们没有时间去健身，去运动。身体也一点点的挎了下来。优美的手臂端坐于椅子上，双脚踏住绳子，双手拉住绳子两端，同时抬起双腿呈水平。提示：臀部不要紧贴椅背，稍向前坐，背部向后斜靠，用前脚掌踩

给上班族女性的11个早餐建议(2)

不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动

办公室用脑族的必知保健小常识

一、用脑过度医学专家指出：从事紧张的脑力劳动时，大脑消耗氧和营养物质以及产生的代谢废物会越来越多，达到一定程度时，兴奋就会转为抑制，表现为注意力不集中、头昏脑胀、反应不灵敏等，严重者会导致神经衰弱和脑功能紊乱。二、长时间

上班族如何摆脱颈椎病五个妙招帮你忙

据调查发现，倍受颈椎病的亲睐人群之一就是上班族。上班族每天都是长时间坐在电脑前，很少活动活动，常有头晕、颈椎痛找上门。那么上班族如何摆脱颈椎病呢？小编介绍五个妙招让你轻松摆脱“颈”箍咒。左右旋转取站位或坐位，双手叉腰，头

适合办公室一族的颈部保健方法

久坐办公室和电脑前的人普遍患有颈椎病，严重时将会影响到工作和生活。因此大家要防患于未然，下面介绍一下预防颈椎病的保健方法，长期坚持将帮助女性朋友们远离颈椎病的烦恼。一、手部运动1、将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。

8种办公室恶习损健康

长期待在办公室的你，殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下，将 “中标”的习惯通通都改掉。1、久坐不动：长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背

不孕女性“肾虚”食疗方(2)

肾虚腰痛杜仲猪腰汤杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。

适合上班族养生方法多食蛋白质可防发胖

　现在人们的生活节奏加快，忙碌的生活让很多人忽略了呵护身体，特别是上班族，上班族每天都将自己放置在一个运转快速而很难停止的空间里，让他们的生活除了工作还是工作，没有多余的时间来呵护自己的身体健康。下面小编就介绍几个适合上

白领什么在蚕食你的生命(2)

在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。危险方式7：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液

女白领加班气色变差八种食物拯救好气色

　都市职场女性大部分时间都被工作所占用，有时候工作做不完还得利用晚上休息时间来加班，这样长期下去，会使气色变差，暗淡无光，但是加班是职场女性避免不了的，所以要想保住好气色，我们就得在加班同时通过食疗来改善我们的皮肤，这样

办公室保持肌肉完美的小方法

碳水化合物饮食近来备受青睐，其实这并不是什么新发明，三届奥林匹亚先生（1977—1979）弗兰科·赞恩早在25年前便开始借助它造就完美的体格了。低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖

白领淋浴保健养生更健康——您知道吗?

日前，针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，专家们带来了白领淋浴保健养生更健康的新观念。希望能给您带来帮助!白领淋浴保健养生更健康：每日定时淋浴有益养生西医认为，人体的机体

办公室加班过长的危害

加班超过3小时发病率提高60%“拼命三郎”年末要护好心脏冬季本来就是心血管疾病高发的季节，眼下又逢年关将至，职场白领由于岁末业绩冲刺、公司年终奖竞争、岁末应酬增多、生活方式改变等等，极易伤“心”，诱发冠心病、心绞痛、心肌

方便简单的办公室保健方法

你是那种每天躲在空调房中连中午外出吃饭都嫌麻烦，还要同事帮你买便当回来的上班族吗？你警觉到你的小腹开始微微隆起，几个月前才买的贴身牛仔裤，今天却有拉不上拉链的障碍吗？当然你可能也发现到，屁股因为一天超过6个小时坐在办公椅

熬夜的保健知识(2)

除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自

上班族怎么保护眼睛必吃四种护眼食物

　提到护眼动作，有的人误以为是拚命滴眼药水，或人工泪液，虽然能够暂时缓解眼睛疲劳与乾涩，但是，眼药水与人工泪液，也并非万能，如果未在医师指示下使用过量，对眼睛健康也是一大危害，必需注意。基本的护眼动作，应该从日常保健做起

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